إلى الأمام

انضمت الأختان الإماراتيتان حمدة وآمنة القبيسي، إلى فريق “AKCEL GP” لرياضة سباق السيارات، الذي يشارك ضمن سباقات بطولة فورمولا الأوروبية الإقليمية. لتخطيا مع الفريق خطوات دولية جديدة.

الجري هو نشاط بدني له فوائد متعددة على الصحة البدنية والنفسية للمرأة. من خلال الجري، يمكن للنساء تحسين نوعية حياتهن والاستمتاع بصحة أفضل. إذا كنت تفكرين في البدء في ممارسة الجري، فلا تترددي. جربي هذا النشاط الرائع واكتشفي فوائده بنفسك، والتزمي به لتحصلي على أفضل النتائج.

تفكر شركة “هدى بيوتي” المتخصصة في مستحضرات التجميل ومقرها دبي، في بيع كل أو جزء من وحدتها للعطور سريعة النمو، بحسب مصادر لـ”بلومبرغ”. تمتلك الشركة التي عدد متابعين على منصة “إنستغرام” يفوق مجموع عدد متابعين علامات الفنانتين كايلي جينر وسيلينا غوميز.

حققت الممثلة والمغنية والمستثمرة ورائدة الأعمال البالغة من العمر 33 عامًا إنجازًا ماليًا يجعلها واحدة من أصغر المليارديرات العصاميين في الولايات المتحدة. التي تقدر صافي ثروتها بـ 1.3 مليار دولار.

بعد عودتها القوية إلى المنافسات الأولمبية، أثبتت سيمون بايلز تميزها كأفضل لاعبة جمباز على مستوى العالم. حيث ارتفعت بين مترين و3 أمتار، في أول قفزة لها في دورة باريس 2024، والتفتت، ثم نزلت على قدميها بابتسامةٍ عريضة أمام تصفيقات الجمهور. أكسبها هذا الأداء الرائع الميدالية الذهبية، وأكّد على مكانتها كرمزٍ للتفوق والصمود.

“ملكة الجنوب” هو سلسلة من إنتاج نتفلكس، تتعمق في الرحلة غير الاعتيادية ل”تيريزا ميندوزا”، وهي امرأة اندفعت إلى عالم المخدرات الخطير. هذه السلسلة الجذابة، المبنية على قصة حقيقية، تتجاوز رواية الكارتل النموذجية، إذ تعرض القوة والمرونة والتطور المعقد لشخصية امرأة بسيطة إلى ملكة الجنوب.

فيما يخص الروحانية، يذهب البعض إلى أكثر من ذلك، من خلال التعمّق في الرسالة والهدف الأولي من ممارسة الصيام. لا ينبغي الخروج من الشهر الفضيل دون أن يكون الفرد قد اكتسب بعض العادات الصحيحة للحفاظ على نفحة الروحانية لما تبقى من أشهر السنة.

التمارين الرياضية تُساهم في الحفاظ على حياة عملية متوازنة، يتطلّب الأمر الكثير من التركيز والتصميم والجهد. لحسن الحظ، ستساعدك هذه المقالة في شرح ستة أسباب كيف أن التمسك بروتين اللياقة يساعد في الأداء والإنتاجية.

الريادة الرقمية مرادفة للخبرة التكنولوجية، ومعنى ذلك أننا في منطقتنا العربية إذا توسّعنا في دعم “التعليم الرقمي” سنصل لنقطة تعادل في صالح المرأة، بحيث تزداد الفرص المتاحة لها لتطوير المهارات التكنولوجية اللازمة للتفوق في الأعمال الرقمية!

مع توافر قوائم البودكاست عبر شبكة الإنترنت، لم تعد مضطرًا إلى تخصيص الوقت لقراءة كتاب معين، أو لمشاهدة مجموعة أفلام وثائقية تمتد بالساعات، إذ يمنحك البودكاست ميزة الاستماع في أي وقت يناسبك بالطريقة التي تناسبك.