كيف يمكن لرياضة الجري تحسين حياتك؟ دليل شامل للمبتدئات قضايا المرأة

كيف يمكن لرياضة الجري تحسين حياتك؟ دليل شامل للمبتدئات

الجري هو نشاط بدني له فوائد متعددة على الصحة البدنية والنفسية للمرأة. من خلال الجري، يمكن للنساء تحسين نوعية حياتهن والاستمتاع بصحة أفضل. إذا كنت تفكرين في البدء في ممارسة الجري، فلا تترددي. جربي هذا النشاط الرائع واكتشفي فوائده بنفسك، والتزمي به لتحصلي على أفضل النتائج.

المزيد
للآباء والأمهات: ما فوائد تعليم البرمجة للأطفال؟ أمومة وتربية

للآباء والأمهات: ما فوائد تعليم البرمجة للأطفال؟

تقدم البرمجة للأطفال مجموعة متنوعة من الفوائد. بدءًا من تطوير مهارات حياتية أساسية مثل حل المشكلات والمثابرة، إلى تعزيز الإبداع والثقافة الرقمية. وسواء كانوا يستكشفون التفكير الحاسوبي أو يعززون مهاراتهم في التعامل مع التكنولوجيا، فإن البرمجة ليست مجرد مهارة تقنية، بل هي أداة قيمة للتطور الشامل.

المزيد
هدى بيوتي تبيع علامتها التجارية “كيالي” بزنس وريادة أعمال

هدى بيوتي تبيع علامتها التجارية “كيالي”

تفكر شركة “هدى بيوتي” المتخصصة في مستحضرات التجميل ومقرها دبي، في بيع كل أو جزء من وحدتها للعطور سريعة النمو، بحسب مصادر لـ”بلومبرغ”. تمتلك الشركة التي عدد متابعين على منصة “إنستغرام” يفوق مجموع عدد متابعين علامات الفنانتين كايلي جينر وسيلينا غوميز.

المزيد
سيلينا غوميز تنضم إلى نادي المليارديرات! بزنس وريادة أعمال

سيلينا غوميز تنضم إلى نادي المليارديرات!

حققت الممثلة والمغنية والمستثمرة ورائدة الأعمال البالغة من العمر 33 عامًا إنجازًا ماليًا يجعلها واحدة من أصغر المليارديرات العصاميين في الولايات المتحدة. التي تقدر صافي ثروتها بـ 1.3 مليار دولار.

المزيد
كل ما تحتاج أن تعرفه عن الألعاب البارالمبية حياة

كل ما تحتاج أن تعرفه عن الألعاب البارالمبية

ما يميز الألعاب البارالمبية ليس فقط حجمها الكبير أو عدد المشاركين، بل التصنيفات الرياضية الدقيقة التي تتيح التنافس العادل بين الرياضيين. على سبيل المثال، يتم تصنيف الرياضيين في السباحة البارالمبية وفقًا لتأثير إعاقتهم على أدائهم، مثل تصنيف SM11 للرياضيين الذين يعانون من فقدان كامل للبصر.

المزيد
سيمون بايلز تنهض من جديد في أولمبياد باريس قضايا المرأة

سيمون بايلز تنهض من جديد في أولمبياد باريس

بعد عودتها القوية إلى المنافسات الأولمبية، أثبتت سيمون بايلز تميزها كأفضل لاعبة جمباز على مستوى العالم. حيث ارتفعت بين مترين و3 أمتار، في أول قفزة لها في دورة باريس 2024، والتفتت، ثم نزلت على قدميها بابتسامةٍ عريضة أمام تصفيقات الجمهور. أكسبها هذا الأداء الرائع الميدالية الذهبية، وأكّد على مكانتها كرمزٍ للتفوق والصمود.

المزيد