أفضل بودكاست عربي حاليًا تضمن لك المُتعة والإفادة معًا حياة

أفضل بودكاست عربي حاليًا تضمن لك المُتعة والإفادة معًا

مع توافر قوائم البودكاست عبر شبكة الإنترنت، لم تعد مضطرًا إلى تخصيص الوقت لقراءة كتاب معين، أو لمشاهدة مجموعة أفلام وثائقية تمتد بالساعات، إذ يمنحك البودكاست ميزة الاستماع في أي وقت يناسبك بالطريقة التي تناسبك.

المزيد
العمل من المنزل: الآباء في معضلة حقيقية! تربية وعلم نفس

العمل من المنزل: الآباء في معضلة حقيقية!

السؤال الأعظم لمعضلة العمل من المنزل في ظل وجود أطفال خاصة إن كانوا صغارًا، رغم أنه ليس من الضروري ربطه بالأزمة إلا أن الوباء والحجر الصحي والإغلاق الكلّي أو الجزئي للمدارس أو دور الرعاية النهارية الخاصة بالأطفال جعل الأمر أكثر تعقيدًا لكلّ الآباء العاملين، سواء كانوا يعملون من المنزل من قبل أو أصبحوا كذلك تكيّفًا مع ظروف الأزمة.

المزيد
أصعب الدروس التي تعلّمناها في 2020! حياة

أصعب الدروس التي تعلّمناها في 2020!

بدأ البعض يتحدّث عن أنه حان ذاك الوقت من العام لعمل تقييم للعام الماضي وأحداثه، فرغم أن معظمه كان مُحبطًا ومخيّبًا للآمال بشكل مُخيف وغير طبيعي بالنسبة للكثير من الناس، ككل الأشياء الصعبة التي تأتي في الحياة، هناك دروس قيّمة يمكن تعلمها من تجربة 2020 الإنسانية.

المزيد
7 استراتيجيات لمواجهة التغييرات الكبيرة في الحياة حياة

7 استراتيجيات لمواجهة التغييرات الكبيرة في الحياة

يمكن أن تكون التغييرات التحويلية مثيرة. للحظة، نرتدي محركات نفاثة تسرع بنا إلى المرحلة التالية من حياتنا. لكن التسارع المفاجئ يمكن أيضًا أن يكون مزعجًا، ويتطلب نظيرًا عاطفيًا مماثلاً لمضادات الغثيان. يصبح بعض الناس أكثر حساسية من غيرهم، ولكن حتى بالنسبة لأولئك الذين يتقبلون التغيير، يمكن أن تكون هذه التحولات الزلزالية بمثابة تكيف.

المزيد