الاكتئاب

حكاية ليلي سينغ ليست أقصوصة نجاح نأخذ منها النصائح والعِبر لتسلق سلّم الإنجازات فحسب، بل هي دعوة مفتوحة لكل واحد فينا للبحث عن درب العـودة إلى الذات الحقيقية.

الوحدة تجربة شخصية جدًا، ومَعَ هذا يرتشف الكل من كأسها المُرّ، ولكننا نُلامسها من زوايا مختلفة حيث السن ومجموع التجارب الحياتية يُعطيانها نكهة مُتَبَايِنة لدى كل واحد منا، حتى ولو جمعتنا نفس الحدود الجغرافية والعوامل الاجتماعية، كل منا سوف يختبرها في مرحلة معينة من مراحل حياته بشكل أو بآخر!

في الواقع إنجاب طفل أمر مرهق لك جسديًا ونفسيًا فيجب أن تستعدي للحرمان من النوم والعزلة والتوتر، والمسؤوليات الجديدة، وضيق الوقت، بجانب الانفعال العاطفي بشكل مستمر. وقد يصل الضغط على الأمهات الجدد إلى حد الإكتئاب أوالحزن الخفيف وتقلب المزاج، لكن عليك التفريق بينهم لاتخاذ القرارات الصحيحة أو طلب المساعدة.

صعوبات الولادة القيصرية تدفع الحامل إلى الوقوع فريسة في دوامة من القلق والتوتر، حيث تتعدد المخاوف، من لحظة الولادة ذاتها وما يصاحبها من ألم متوقع، إلى إنهاك الجسد في العملية وفرص تعرضه للأمراض لاحقًا، وليس آخرًا إلى التأثير على عملية الحمل مستقبلًا.

نفسية الأطفال تأثرت بشكل كبير في الحجر الصحي الذي شهده العالم وكذلك على الآباء أي أنهم تأثروا بشكل سلبي كداعمين أساسيين لهم.

من غير العادل أن يكون المرض وانعدام الدعم من الأقارب هو مصير مصابات السرطان لأن ذلك يجعل من مصابهن أكثر درامية وألمًا مما هو عليه، فمواجهة المرض في جميع مراحله أصبحت ممكنة طبيًا ولكن ما يجعل تفاصيل الرحلة قاسية هو ذلك الربط السطحي لمفهوم الأنوثة بالثدي أوالشعر أو القدرة على الإنجاب.

تلعب عواطفك دورًا رئيسيًا في مستوى التحفيز لديك. إذا كنت حزينًا أو ضجراً أو وحيدًا أو قلقًا، فإن رغبتك في مواجهة تحدٍ صعب أو إكمال مهمة شاقة ستعاني.

الاكتئاب قد يكون حالة عادية وعابرة بسبب ضغوطات الحياة، وقد يكون تجربة مستمرة تُضيّق عليك الخناق. سواء كان هذا أم ذاك، إنه حالة إنسانية محضة ولا تنتقص من رجولتك أبدًا و لا تستدعي الشعور بالعار أو الخزي بالتأكيد.