الصحة النفسية للمرأة

حكاية ليلي سينغ ليست أقصوصة نجاح نأخذ منها النصائح والعِبر لتسلق سلّم الإنجازات فحسب، بل هي دعوة مفتوحة لكل واحد فينا للبحث عن درب العـودة إلى الذات الحقيقية.

لقد تم إجبار النساء، لفترة طويلة جدًا، وعبر حملات إعلانية ضخمة، بما هو مثير، من قبل شركات حمالات الصدر، والملابس الداخلية، التي تصور نوعًا واحدًا من اللانجيري، ليقتحم ذلك الوعي النسائي الجمعي، ويؤثر فيه بقوة، وغالبًا ما يكون ذلك من منظور الذكوريين، المسيطرين على عدد من مصانع اللانجيري، في العالم.

المستقر في الذهن العربي هو اعتبار الدورة الشهرية للمرأة أمرًا مرتبطًا بالأوساخ، بما يستدعي الاشمئزاز من جسدها، وقد يقول البعض أن الأمر يتعلق بالسوائل الخارجة من الجسد الأنثوي، وكأن الرجال هم قطع من الحلوى تتحرك بيننا!

الحقيقة أنَّ هذه الطريقة بالتعاطي والتعامل مع تربية “الأنثى” أظهرت جيل كبير غير مسؤول تجاه ذاتهن وبناء أنفسهن، لأن المرأة التي لم تعتد أن تفكر وتعتمد على ذاتها في بناء وتكوين شخصيتها هي متلقي من المجتمع الذكوري الذي تحرسه الأمهات والرجال بالدرجة الأولى!

يختار البعض منا المغادرة لأن الحياة أقصر من أن تكون أي شيء سوى السعادة والسلام، لكن البقية منا يختار البقاء مع “دييغو” كما فعلت فريدا كاهلو التي كانت رسامة ملهمة، لكنها كانت أيضًا عاشقة باهِرة.

الوحدة تجربة شخصية جدًا، ومَعَ هذا يرتشف الكل من كأسها المُرّ، ولكننا نُلامسها من زوايا مختلفة حيث السن ومجموع التجارب الحياتية يُعطيانها نكهة مُتَبَايِنة لدى كل واحد منا، حتى ولو جمعتنا نفس الحدود الجغرافية والعوامل الاجتماعية، كل منا سوف يختبرها في مرحلة معينة من مراحل حياته بشكل أو بآخر!

في الواقع إنجاب طفل أمر مرهق لك جسديًا ونفسيًا فيجب أن تستعدي للحرمان من النوم والعزلة والتوتر، والمسؤوليات الجديدة، وضيق الوقت، بجانب الانفعال العاطفي بشكل مستمر. وقد يصل الضغط على الأمهات الجدد إلى حد الإكتئاب أوالحزن الخفيف وتقلب المزاج، لكن عليك التفريق بينهم لاتخاذ القرارات الصحيحة أو طلب المساعدة.

صعوبات الولادة القيصرية تدفع الحامل إلى الوقوع فريسة في دوامة من القلق والتوتر، حيث تتعدد المخاوف، من لحظة الولادة ذاتها وما يصاحبها من ألم متوقع، إلى إنهاك الجسد في العملية وفرص تعرضه للأمراض لاحقًا، وليس آخرًا إلى التأثير على عملية الحمل مستقبلًا.

بالنسبة للآباء الذين لم يحالفهم الحظ، يتعين عليهم العمل وفقًا للجداول الزمنية للمدرسة، والتي يستلزم الكثير منها الآن جداول حضور متداخلة بين التعلم عن بعد والتعلم وجهًا لوجه جزئيًا، مكونةً لغز معقد لرعاية الأطفال حول هذا الجدول الزمني: توصيل، واستقبال، والوقت في المنزل. طوال الوقت، من المتوقع أن تظهر في العمل يوميًا، وعليك أن تقلق بشأن احتمالية أن تُعرض المدرسة أو العمل أو كليهما عائلتك لفيروس يهدد الحياة.

نحن كبشر، نجد صعوبة في التخلي عن حياتنا. التخلي عن الممتلكات والعواطف والعلاقات؛ لا شيء منهم سهل. يمكنك الغرق في الذكريات أو العيش تحت صخرة الخوف؛ ومع ذلك، فهذا لا يغير الواقع. الذنب والخوف هما نوعان من المشاعر التي تدوم طويلاً.