كيف يمكن لرياضة الجري تحسين حياتك؟ دليل شامل للمبتدئات قضايا المرأة

كيف يمكن لرياضة الجري تحسين حياتك؟ دليل شامل للمبتدئات

الجري هو نشاط بدني له فوائد متعددة على الصحة البدنية والنفسية للمرأة. من خلال الجري، يمكن للنساء تحسين نوعية حياتهن والاستمتاع بصحة أفضل. إذا كنت تفكرين في البدء في ممارسة الجري، فلا تترددي. جربي هذا النشاط الرائع واكتشفي فوائده بنفسك، والتزمي به لتحصلي على أفضل النتائج.

المزيد
سيمون بايلز تنهض من جديد في أولمبياد باريس قضايا المرأة

سيمون بايلز تنهض من جديد في أولمبياد باريس

بعد عودتها القوية إلى المنافسات الأولمبية، أثبتت سيمون بايلز تميزها كأفضل لاعبة جمباز على مستوى العالم. حيث ارتفعت بين مترين و3 أمتار، في أول قفزة لها في دورة باريس 2024، والتفتت، ثم نزلت على قدميها بابتسامةٍ عريضة أمام تصفيقات الجمهور. أكسبها هذا الأداء الرائع الميدالية الذهبية، وأكّد على مكانتها كرمزٍ للتفوق والصمود.

المزيد
أغنية هيا هيا تراث مغربي يسافر بلا حدود قضايا المرأة

أغنية هيا هيا تراث مغربي يسافر بلا حدود

تُعتبر هي هي أغنية قديمة من التراث الفلكلوري المغربي الأصيل غنّتها أيقونة العيطة المغربية الحاجة الحمداوية التي توفّت سنة 2021، ويرجع الفضل في إعادة إحياء هذه القطعة الموسيقية المميّزة إلى الفنّانة المُبدعة شاما.

المزيد
بجرح تاني ومقص، شيرين عبد الوهاب تنتفض لأنوثتها! قضايا المرأة

بجرح تاني ومقص، شيرين عبد الوهاب تنتفض لأنوثتها!

‘جرح تاني’ غنّتها شيرين بحرقة على المسرح أمام جمهور عريض من مُحبّيها، في أول ظهور لها بالإمارات، بعد إعلانها رسميًا الانفصال عن زوجها الفنان حسام حبيب. قبل أن تكون شيرين ضحيّة خداع رجل ما، هي بالتأكيد ضحيّة تدفع ضريبة شهرتها والمبالغة في مشاركة تفاصيل حياتها الخاصة مع الجمهور والإعلام.

المزيد
السرّ وراء ارتداء بيلي إيليش لملابس فضفاضة! قضايا المرأة

السرّ وراء ارتداء بيلي إيليش لملابس فضفاضة!

إذا كنت امرأة، من السهل عليك الشعور بكونك تحت رحمة اختيارات الآخرين، يحدد الآخرون قيمتك بناءًا على صورة جسدك، وباعتبارنا عانينا جميعًا بشكل أو بآخر من تعليقات البعض عن أجسادنا في الماضي، فأنا أعلم أن سماع آراء الآخرين عن جسدك يمكن أن يكون مصيدة ذهنية مخيفة!

المزيد
الجرافيتي من أجل حقوق الإنسان في جداريات ليلى عجاوي قضايا المرأة

الجرافيتي من أجل حقوق الإنسان في جداريات ليلى عجاوي

يبدو أن ليلى عجاوي اللاجئة الفلسطينية بالأردن والمتمسكّة بجذورها منغمسة أيضًا في ثقافة بلد تربّت ودرست به، لم تخطّط عن سابق إصرار وترصد أن تكون ناشطة ومدافعة عن حقوق المرأة من خلال جداريات الجرافيتي. سعدنا بعمل هذا اللقاء الحواري الثريّ مع ليلى عجاوي حيث كانت هذه تفاصيل الأسئلة التي طرحناها عليها وأجابت عليها مشكورة.

المزيد