الرياضة للحامل لايف ستايل

ممارسة الرياضة للحامل أمر مستحب، خاصة أنها إذا كانت رياضات سهلة في المنزل، مع أخذ بعض الاحتياطات عند ممارسة بعض التمارين، واستشارة الطبيب المعالج.