عادات صحيّة

نظام الكيتو هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات مثل السكر والصودا والمعجنات والخبز الأبيض، والحصول على سعرات حرارية أكتر من البروتين والدهون، يمكن أن يساعدك هذا على حرق الدهون بشكل أكثر فعالية.

الفوط الصحيّة الكلاسيكية المعروفة عند الجميع باتت فكرة قديمة، مستهلكة جدًّا، ولكن ليس هذا ما يجب أن يشغل بال المستخدمات لهذه المنتجات الآن، بل مدى كل تلك الدراسات المنتشرة هنا وهناك عن الأضرار التي قد تسبّبها هاته الأشياء لصحة المرأة.