الأورجازم أو هزة الجماع هي أقصى مراحل الاستمتاع والنشوة الجنسية وهي ختام العملية الجنسية والتفريغ الكامل للإثارة الجنسية التي تراكمت خلال مراحل الجماع ورغم أنها تحدث للرجل والمرأة لكننا سنتحدث في هذا المقال عن المرأة.
لو كنتِ شخصاً يعيش طبقاً لجدول أعمالك، فإن تخطيط أوقات الراحة خلال الأسبوع قد يمثل طريقة جيدة للتأكد من تلبية احتياجاتك، كما تقول شانوك. الاستراتيجية هي المفتاح هنا.
النساء أكثر عرضة من الرجال للشعور بالخجل والعار في الإفصاح أو طلب المساعدة عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية أو النفسية.
رغم كون مرض اكتئاب ما بعد الولادة من أصعب الأمراض النفسية التي قد تمر منها الأم طوال فترة أمومتها، إلا أنه مع الوعي والمثابرة على العلاج يمكن التغلب عليه بمساندة العلم والتثقيف
إن لم نعرف كيف نحب أنفسنا ونتقبلها كما هي، نتصالح مع طول قامتنا، قصيرة كانت أو طويلة، لا حرج إذا كان وزننا يحمل بعض الكيلوجرامات الزائدة. كما أن الشعر المجعد أصبح رائع وجذاب لا داعي لبعض الحيل المزيفة لإصلاحه، ألوان بشرتنا تضفي تميّزًا لكل واحدة فينا فلما الإصرار على تغيير ذلك؟!
في حالات قصوى يتولد تفكير في الانتحار أو التفكير من التخلص من الطفل بالرغم من وجود مغالطات مجتمعية كبرى وأوساط طبية أيضًا تروج لفكرة أن كل أم مكتئبة سوف تقتل طفلها وهو أمر غير صحيح
إن الطرق التقليدية التي نشأنا عليها للتعامل مع عناد الطفل لم تعد تجدي بشيء، بل إنها تزيد الأمر سوءًا ولهذا وجب علينا البحث والتقصي عن الطرق المثلى للتعامل مع الطفل العنيد، مع العلم أن لكل طفل شفرته الخاصة
تنتشر العديد من الصور النمطية في مجتمعنا، حول أن الرجال لا يستطيعون التعبير عن عواطفهم، وأن النساء أكثر حساسية من الرجال، على اعتبار أن الحساسية جزء أصيل من الضعف لا القوة التي يتصف بها الرجال، ترى ما هي الفروقات الحقيقية في التعبير عن الحب؟
قد يظن البعض أن العصر الحالي هو البيئة الخصبة التي تنمو في رحبها أي علاقة ناجحة دون عناء، على عكس الماضي التي كانت فيه بناء علاقة عاطفية في الأساس شيء مرهق، ولكن في الحقيقة فإن جيل الألفية العربي يجد أمامه الكثير من المعوقات التي تحول دون الحصول على علاقة عاطفية صحية.
الاكتئاب قد يكون حالة عادية وعابرة بسبب ضغوطات الحياة، وقد يكون تجربة مستمرة تُضيّق عليك الخناق. سواء كان هذا أم ذاك، إنه حالة إنسانية محضة ولا تنتقص من رجولتك أبدًا و لا تستدعي الشعور بالعار أو الخزي بالتأكيد.
