في الواقع إنجاب طفل أمر مرهق لك جسديًا ونفسيًا فيجب أن تستعدي للحرمان من النوم والعزلة والتوتر، والمسؤوليات الجديدة، وضيق الوقت، بجانب الانفعال العاطفي بشكل مستمر. وقد يصل الضغط على الأمهات الجدد إلى حد الإكتئاب أوالحزن الخفيف وتقلب المزاج، لكن عليك التفريق بينهم لاتخاذ القرارات الصحيحة أو طلب المساعدة.
بالنسبة للآباء الذين لم يحالفهم الحظ، يتعين عليهم العمل وفقًا للجداول الزمنية للمدرسة، والتي يستلزم الكثير منها الآن جداول حضور متداخلة بين التعلم عن بعد والتعلم وجهًا لوجه جزئيًا، مكونةً لغز معقد لرعاية الأطفال حول هذا الجدول الزمني: توصيل، واستقبال، والوقت في المنزل. طوال الوقت، من المتوقع أن تظهر في العمل يوميًا، وعليك أن تقلق بشأن احتمالية أن تُعرض المدرسة أو العمل أو كليهما عائلتك لفيروس يهدد الحياة.
يمكن أن تكون التغييرات التحويلية مثيرة. للحظة، نرتدي محركات نفاثة تسرع بنا إلى المرحلة التالية من حياتنا. لكن التسارع المفاجئ يمكن أيضًا أن يكون مزعجًا، ويتطلب نظيرًا عاطفيًا مماثلاً لمضادات الغثيان. يصبح بعض الناس أكثر حساسية من غيرهم، ولكن حتى بالنسبة لأولئك الذين يتقبلون التغيير، يمكن أن تكون هذه التحولات الزلزالية بمثابة تكيف.
يؤثر قلق الآداء الجنسي على الرجال في مختلف الأعمار، وهو ما يؤدي إلى كل شيء يتخوفون منه، من سرعة القذف إلى ضعف الانتصاب. في هذا المقال سوف نخوض في المزيد من التفاصيل حول طبيعة القلق الجنسي، وكيف يحدث، وما يمكن فعله لمنع القلق من السيطرة على الآداء الجنسي.
يفسر المختصون الاندفاع إلى الإفراط في تناول الطعام في الحجر الصحي، كأحد الأسباب الرامية إلى التخلص من القلق والتوتر، أو لتفريغ المشاعر السلبية بشكل عام، حيث تعد الضغوط النفسية من أهم آثار هذه المرحلة.
نحن كبشر، نجد صعوبة في التخلي عن حياتنا. التخلي عن الممتلكات والعواطف والعلاقات؛ لا شيء منهم سهل. يمكنك الغرق في الذكريات أو العيش تحت صخرة الخوف؛ ومع ذلك، فهذا لا يغير الواقع. الذنب والخوف هما نوعان من المشاعر التي تدوم طويلاً.
كشفت النتائج أن أولئك الذين يتمتعون بدرجة عالية من الانطوائية والذين كانوا قادرين على الاعتماد على هذه الاستراتيجيات التكيفية المنظمة للعاطفة كانوا في الواقع أفضل قدرة على الحفاظ على رفاهيتهم والتخلص من الشعور بالوحدة.
كيف نربي أبناءنا على أخلاق الإنسانية وتقبل الآخر أكثر من أي وقت مضى حتى لا يصبحوا هم أيضًا يومًا ما ضحية تقع في فخّ العنصرية الممارسة من جهة أخرى أو يُمارسوها هم أنفسهم على من حولهم.
نفسية الأطفال تأثرت بشكل كبير في الحجر الصحي الذي شهده العالم وكذلك على الآباء أي أنهم تأثروا بشكل سلبي كداعمين أساسيين لهم.
تلعب عواطفك دورًا رئيسيًا في مستوى التحفيز لديك. إذا كنت حزينًا أو ضجراً أو وحيدًا أو قلقًا، فإن رغبتك في مواجهة تحدٍ صعب أو إكمال مهمة شاقة ستعاني.
